Stéphanie Langlais

diabete gestationnel que manger en cas de fringale : le plein d idees de collations

Diabète gestationnel : que manger en cas de fringale ? | Les meilleurs coupe-faims

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Votre ventre gargouille, vous ressentez une faim intense et incontrôlable ? Oui, c’est bien une fringale ! Les envies irrépressibles de sucré ou de salé font partie de toutes les grossesses. Par contre, ça devient moins drôle quand il faut suivre un régime alimentaire bien spécifique jusqu’à l’accouchement, comme celui adapté au diabète de grossesse… Comment gérer ses fringales en cas de diabète gestationnel ? Comment faire pour combler son petit creux, ou plutôt son gros creux ? Faut-il se contenter de collations sans glucides ? Existe-t-il …

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salade pour diabete gestationnel

3 recettes de salades composées idéales en cas de diabète gestationnel 

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Vous recherchez des idées de salade pour votre diabète gestationnel ? Je partage avec vous trois recettes de salades composées à IG bas que j’ai souvent réalisées durant ma grossesse diabétique. Il s’agit de salades diététiques oui, mais surtout de préparations super bonnes et rassasiantes. Je les mangeais en plat principal, soit au repas de midi, soit au dîner. Sachant que je déteste passer des heures en cuisine, je ne vous donne que des recettes ultra-simples et rapides. Je continue d’ailleurs à …

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diabete gestationnel et chocolat noir : un duo qui fonctionne à condition de respecter certaines regles

Diabète gestationnel et chocolat noir : pourquoi peut-on en manger pendant sa grossesse ; les règles à respecter 

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Réjouissez-vous : diabète gestationnel et chocolat noir peuvent être combinés sans provoquer de pic glycémique ! Certes, une femme enceinte présentant un taux de sucre dans le sang trop élevé doit limiter sa consommation de produits riches en glucides. C’est d’ailleurs pourquoi quasiment tous les chocolats ne font vraiment pas bon ménage avec un régime spécifique au diabète de grossesse. En revanche, un chocolat noir à forte concentration en cacao peut lui tout à fait intégrer votre routine alimentaire. Il faudra simplement …

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astuces pour obtenir une bonne glycemie postprandiale en cas de diabete gestationnel

Diabète gestationnel et MODY 2 : 4 astuces pour une bonne glycémie postprandiale

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La glycémie postprandiale constitue une valeur clé pour toutes les femmes enceintes souffrant d’un diabète gestationnel ou d’un autre type de diabète, comme le MODY 2. Il s’agit du taux de sucre sanguin deux heures après le début de chaque repas. Si cette valeur s’avère trop élevée de manière régulière, alors le diabète est mal équilibré. Or des pics et des creux de glycémie, c’est-à-dire une succession d’hyperglycémies et d’hypoglycémies, ne sont bons ni pour la future maman ni pour le …

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diabete gestationnel tout sur le taux de glycemie 2h apres les repas

Glycémie 2h après les repas : taux à ne pas dépasser en cas de diabète gestationnel ou de MODY 2

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Vous êtes enceinte avec un diabète gestationnel ? Une glycémie à un taux correct deux heures après le repas est essentielle pour préserver votre santé et celle du fœtus tout au long de la grossesse. Quel est le chiffre à ne pas dépasser et comment rester dans des valeurs correctes après le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner ? Mes réponses dans cet article !  La glycémie postprandiale chez la femme enceinte : définition et valeur normale La glycémie postprandiale correspond au …

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diabete gestationnel : les principales recommandations pour préserver la santé de la future maman et de son bébé

Diabète gestationnel : quelles sont les recommandations pour préserver la santé de la future maman et de son bébé ?

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Je vous donne ici les recommandations de base pour un diabète gestationnel. Utilisez-les comme une référence complémentaire aux directives de votre diabéto et/ou de votre nutritionniste ! Le diabète gestationnel implique en effet de suivre quelques règles pour que maman et bébé se portent bien jusqu’à l’accouchement. Les consignes concernent essentiellement l’alimentation et le suivi des glycémies. En prime, un peu de sport ne fera pas de mal ! Pratiquer une activité physique est possible même en étant enceinte. L’équipe médicale qui encadre votre …

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hamburger et diabete gestationnel : conseils pour les associer

Est-ce grave de manger un hamburger quand on a un diabète gestationnel ou un MODY 2 enceinte ? 

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Enceintes et diabétiques, nous rêvons toutes de pouvoir oublier notre lecteur de glycémie un instant, puis de courir au McDonald’s ou au Burger King le plus proche et d’engloutir un triple cheeseburger sans culpabiliser ! Bon, dans la réalité, hamburger, McDo et diabète gestationnel ne forment pas un trio très harmonieux… En plus de l’avalanche de calories, de sel et d’additifs plus ou moins obscurs, le problème reste la quantité de glucides entrant dans la composition du sandwich. Sans compter l’amidon contenu …

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mody 2 : caractéristiques, signes, conséquences et risques en cas grossesse

MODY 2 : un diabète pas comme les autres 

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Le MODY 2 : voilà un diabète très peu connu. Contrairement à ses cousins : diabètes de type 1 et de type 2, le MODY 2 s’explique uniquement par la génétique. Dans l’arbre généalogique du malade, il y a, à un moment donné, un individu dont un gène du pancréas a subi une mutation. Ensuite, ce gène muté s’est transmis aux générations suivantes, bien souvent dans l’ignorance totale des personnes touchées ! Il n’y a en effet aucun symptôme et les complications restent rares. Les patients, souvent …

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petit dejeuner et diabete gestationnel : faire les bons choix

Petit-déjeuner et diabète gestationnel : les aliments incontournables  

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Vous vous demandez ce qu’il est possible de manger et de boire au petit-déjeuner avec un diabète gestationnel ? Bon, c’est vrai que les choix sont moins nombreux qu’hors période de grossesse, je ne vais pas vous mentir ! Croissants et tartines débordant de Nutella®, il faudra oublier ! Vous le savez, l’idée est de contrôler les apports en glucides. Objectif : en consommer suffisamment pour vous rassasier, vous apporter l’énergie dont vous et votre bébé avez besoin, mais pas trop pour éviter une …

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Qu est ce que le diabete gestationnel, quelles sont ses caracterisques

Qu’est-ce que le diabète gestationnel ? | Réponse claire et complète

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Le diabète gestationnel est un diabète propre à la grossesse, qui peut survenir à n’importe quel trimestre. Caractérisé par une hyperglycémie, comme tous les types de diabète, il touche un nombre croissant de femmes enceintes. En 2004, le diabète de grossesse concernait 3,8 % des futures mamans ; en 2012, 8 % (dont plus du quart traité par insuline) et en 2016, 11 %. Comment définir plus précisément ce diabète particulier ? Quelles sont ses spécificités ? Bref, qu’est-ce que le diabète gestationnel exactement ? C’est ce que …

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