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En cas de diabète gestationnel, quels fruits éviter ? Dans l’absolu, aucun. Les fruits frais font partie intégrante du régime antidiabète pendant la grossesse. Toutefois, la question est délicate car tous contiennent des glucides, et certains d’entre eux en quantité assez importante. On note en particulier la présence de divers sucres (fructose, glucose, saccharose). Suivant la sévérité de votre diabète gestationnel, il faudra modérer, ou non, la consommation des fruits les plus riches en sucre. L’objectif reste bien d’éviter les pics de …

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Peut-on manger de la tomate en cas de diabète gestationnel ? Autrement dit, est-ce que la tomate fait monter la glycémie ? Autre question que vous vous posez certainement si vous devez lutter contre l’hyperglycémie pendant votre grossesse : l’impact des tomates sur les taux est-il différent selon que l’on consomme le légume entier, du jus de tomate, de la sauce tomate ou des tomates séchées ?  On considère souvent ce légume d’été incontournable comme un fruit. Dès lors, la question du sucre se …

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Apéro, collation, encas : la cacahuète, fruit de l’arachide, s’invite régulièrement dans notre alimentation. Pas de préparation, il suffit de picorer directement dans le sachet ! Un gros plus quand on n’aime pas cuisiner ou que l’on doit gérer une fringale. De plus, les cacahuètes sont rassasiantes. Ces avantages en font-elles pour autant un aliment à recommander en cas de diabète gestationnel ? Réponse dans cet article.  Pourquoi la cacahuète a sa place dans l’alimentation d’une femme souffrant d’un diabète …

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Clémentine et diabète gestationnel sont tout à fait compatibles. Même s’ils contiennent des sucres, les fruits font partie intégrante de vos menus durant votre grossesse diabétique.  Manger deux, voire trois fruits par jour, en dessert ou en collation avec un produit non glucidique, est généralement recommandé. Les agrumes comme la clémentine, la mandarine, l’orange, le kumquat ou le pamplemousse se consomment surtout durant la saison hivernale. Riches en minéraux, oligo-éléments et vitamines, notamment en vitamine C, ils boostent l’organisme et …

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Le riz doit-il rester un aliment de base même chez la femme enceinte souffrant d’un diabète gestationnel ? Eh bien oui ! Les sources de glucides, donc les féculents, restent indispensables même en cas de grossesse diabétique. Il suffit de bien le choisir et de le manger en quantité raisonnable, en association avec des légumes verts, une protéine animale (viande, poisson, œufs) et un peu de matière grasse (beurre, huile d’olive), voire de fromage.  Est-ce que le riz fait augmenter la glycémie ? …

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