Craquage et diabète gestationnel : bien réagir après un faux-pas alimentaire
Vous avez mangé un bonbon et culpabilisez ? Je vous rassure, il est normal de craquer quand on a un diabète de grossesse. Je me souviens qu’après plusieurs mois de régime, j’ai eu un matin, au saut du lit, une envie incontrôlable de flocons d’avoine aux fruits rouges, le tout arrosé de lait d’avoine. Dans mon bol, il n’y avait donc que des glucides. Au cours de la journée, je me suis préparé deux autres fois ce petit déjeuner bien trop sucré. …
