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Chips et diabète gestationnel : peut-on les associer ? Avis d’une maman diabétique

Chips, diabète gestationnel : deux termes qui malheureusement ne vont pas du tout ensemble ! Vous le savez je pense, mais vous cherchez peut-être à vous rassurer en trouvant une source d’infos vous disant : « T’inquiète, c’est bon, tu peux en manger des chips avec un diabète de grossesse ! » Alors… Les chips, tout comme les biscuits apéritif salés, font partie des aliments à éviter pendant une grossesse diabétique. Ça, c’est sur le papier, et c’est la règle qu’il convient de respecter… le plus …

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Diabète gestationnel : les fruits à éviter

En cas de diabète gestationnel, quels fruits éviter ? Dans l’absolu, aucun. Les fruits frais font partie intégrante du régime antidiabète pendant la grossesse. Après, il est vrai que certains fruits contiennent une quantité assez importante de glucides, notamment de divers sucres (fructose, glucose, saccharose). Suivant la sévérité de votre diabète gestationnel, il faudra en limiter ou non la consommation.  Autrement dit : Les fruits frais à éviter en cas de diabète gestationnel sévère Voici les cinq fruits crus les plus riches …

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Diabète gestationnel : les aliments autorisés aux différents repas

Quand on a un diabète gestationnel, quels sont les aliments autorisés ? Voici une présentation synthétique des principaux produits que les femmes enceintes ont le droit de manger pendant leur grossesse diabétique. Je vous dis également ceux qui, pour moi, ont été indispensables pour me sentir rassasiée bien quand je suivais mon régime antidiabète.  Aliments à privilégier au petit déjeuner en cas de diabète gestationnel Au petit déjeuner, nous raffolons du sucre. Les industriels l’ont bien compris et c’est bien pour …

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banane et diabete gestationnel

Banane et diabète gestationnel : bon ou mauvais duo ? Eh bien ça dépend ! Explications…

Banane et diabète gestationnel : une bonne association pour certaines femmes enceintes, une très mauvaises pour d’autres futures mamans… Selon le niveau de gravité du diabète de grossesse, la banane sera incluse ou non dans le régime réduit en glucides. Pourquoi faut-il faire attention avec les bananes ? Parce qu’il s’agit de l’un des fruits les plus sucrés, donc le plus susceptible de favoriser une hyperglycémie. Allez, je vous dis tout… Banane et diabète gestationnel : pourquoi est-ce potentiellement un mauvais plan ?  Première …

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galette de sarrasin et diabete gestationnel

Galette de sarrasin et diabète gestationnel : recette + conseils pour éviter un pic de glycémie

Associer galette de sarrasin et diabète gestationnel : oui, c’est possible ! Si vous souffrez d’un diabète de grossesse plutôt léger ou bien équilibré, vous devriez pouvoir intégrer les crêpes au sarrasin au régime antidiabète jusqu’à votre accouchement. À quelle fréquence ? Cela dépend de chacune. Pour ma part, cela restait un petit plaisir occasionnel, car ma glycémie dépassait légèrement les seuils après en avoir mangé (je vous donne mes valeurs en fin d’article). L’avantage de la farine de sarrasin lorsque l’on doit …

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fruits secs et diabete gestationnel

Associer fruits secs et diabète gestationnel : un très mauvais plan !

Fruits secs et diabète gestationnel ne sont pas compatibles, autant vous le dire tout de suite ! Ces aliments sont certes bons pour la santé de manière générale, car riches en fibres et en vitamines, mais restent à éviter durant votre grossesse diabétique.  La raison est simple : raisins secs, abricots secs, dattes et pruneaux contiennent beaucoup trop de glucides pour être intégrés à un régime spécial diabète de grossesse. En effet, il s’agit de fruits séchés, déshydratés, donc ayant perdu toute …

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En cas de diabète de grossesse, faut-il vraiment jeter son pot de Nutella® ?

Je sais, c’est difficile de se séparer de cet aliment doudou que l’on a tous dans ses placards de cuisine, mais voilà, la réalité est là : lorsque l’on souffre d’un diabète gestationnel, le Nutella® n’est vraiment, mais vraiment pas recommandé. Dans cet article, je vous explique pourquoi diabète de grossesse et pâte à tartiner ne sont pas compatibles (en théorie en tout cas). Je vous montre aussi comment les industriels de l’agroalimentaire cherchent à nous faire croire que les produits …

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compote et diabete gestationnel

Compote et diabète gestationnel sont-ils compatibles ? Mon avis après 7 mois de régime

Peut-on manger de la compote lorsque l’on a un diabète gestationnel ? Je vais vous faire une réponse de Normand(e) : oui et non… En fait, cela dépend de chaque femme enceinte diabétique.  De mon côté, une compote de pommes, maison ou pas, avec ou sans sucre ajouté, ne passait jamais pendant ma grossesse. Mais… Cela ne veut pas dire que ce sera également votre cas !  En fait, pour connaître l’impact de la compote de fruits sur vos taux, il faut tester… …

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L’olive : est-ce un bon aliment quand on a un diabète gestationnel ?

Manger des olives quand on a un diabète gestationnel ne pose aucun problème. Les femmes enceintes diabétiques ont même là un aliment génial car l’olive, noire ou verte, ne contient quasiment aucun glucide et on peut l’utiliser dans un grand nombre de menus et recettes, froides ou chaudes ! Seul bémol : la quantité de sel, qui fait partie des ingrédients ajoutés lorsque l’on achète les olives dans les rayons du supermarché.  Vous pouvez donc intégrer ce condiment à votre régime spécial …

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tomate diabete gestationnel

Faut-il bannir la tomate quand on a un diabète gestationnel ?

Peut-on manger de la tomate en cas de diabète gestationnel ? Autrement dit, est-ce que la tomate fait monter la glycémie ? Autre question que vous vous posez certainement si vous devez lutter contre l’hyperglycémie pendant votre grossesse : l’impact des tomates sur les taux est-il différent selon que l’on consomme le légume entier, du jus de tomate, de la sauce tomate ou des tomates séchées ?  On considère souvent ce légume d’été incontournable comme un fruit. Dès lors, la question du sucre se …

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