Liste des 7 conseils diététiques indispensables en cas de diabète gestationnel
1. Mettre au menu les bonnes sources de glucides durant toute votre grossesse : des féculents, en particulier les féculents complets et les légumineuses (liste des féculents), et des fruits frais (à alterner éventuellement avec des compotes sans sucre ajouté). 2. Manger des glucides en petites quantités, mais régulièrement. Une plâtrée de spaghettis à midi et juste une salade verte le soir, c’est non. Pourquoi ? Parce que cela signifie une hyperglycémie après le déjeuner et une possible hypoglycémie après le dîner, …