Gérer son diabète au quotidien

Continuer à faire preuve de sérieux dans son régime pendant les vacances : un véritable défi pour toutes les femmes enceintes souffrant d’un diabète gestationnel ! Premier problème : le trajet ! Quand on passe six heures en voiture, la question des repas devient particulièrement ardue et les tentations (un KITKAT® par-ci, un biscuit par-là…) souvent omniprésentes. Et puis on arrive sur son lieu de villégiature, comme fait exprès, à l’heure de l’apéro… Ou bien c’est direction la plage, sous le soleil, et l’envie d’une …

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Comment se faire plaisir quand on a du diabète gestationnel ? Cette question vient inévitablement s’immiscer dans votre quotidien, à plus forte raison si vous êtes gourmande ou sujette aux fringales. Même sans cela, suivre un régime antidiabète enceinte, pendant des mois, sans craquer une seule fois, me semble insurmontable.  Alors, quelles solutions pour dévorer cette part de gâteau au chocolat qui vous fait tant envie, ou cuisiner un repas plaisir sans faire exploser votre glycémie ?  Je vous livre ma méthode ! …

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Rejoignez le tout nouveau groupe Facebook Diabète pendant la Grossesse : Diabète MODY 2, Diabète Gestationnel ! Enceinte avec un MODY 2 ou un diabète gestationnel, avec ou sans insuline ? Retrouvez notre jeune communauté toute fraîche pour trouver soutien et entraide entre (futures) mamans. Demandez et partagez des conseils sur l’alimentation et votre gestion du diabète au quotidien, évacuez votre frustration 😤, faites part de vos doutes et de vos questions, partagez vos victoires 🏆… Bref, ne soyez plus seule …

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Vous souffrez d’un diabète gestationnel ou vous êtes enceinte avec un diabète MODY 2 à gérer ? Alors ne bougez pas ! Si vous êtes d’accord avec la majorité des affirmations suivantes, vous serez très intéressée par ce que je vous propose ! 😠 Vous haïssez bien plus votre lecteur de glycémie que votre pire ennemi.e.😤 Quand on vous dit : « Tu es chanceuse, tu ne vas pas prendre 20 kg pendant ta grossesse comme tu es au régime !”, vous ne vous …

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L’envie de sucre : une réalité quasi-constante pendant une grossesse diabétique. L’attrait pour les bonbons, glaces, barres chocolatées, pâtes à tartiner et autres gourmandises est source au mieux de frustration, au pire de craquage(s), voire de pétage(s) de plomb. Alors comment gérer diabète gestationnel et envie de sucre ? Comment maîtriser le manque de cette saveur douce et réconfortante, le manque d’énergie aussi, quand on est au régime ? Voici 5 astuces testées (et approuvées) pendant ma grossesse avec un diabète MODY 2 (sept mois …

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Diabète gestationnel et nausées : deux problèmes à gérer en ce début de grossesse ! Ça fait beaucoup, mais vous allez les surmonter 🙂 J’ai reçu ces deux claques une dizaine de jours après avoir appris que j’étais enceinte. À 5 SA, apparition des premières nausées (en plein marché, au milieu des odeurs de viande crue, un bonheur…). À 5 SA toujours : annonce du diabète gestationnel (requalifié plus tard en diabète génétique MODY 2, mais passons, cela revient exactement au même !). Au début, j’étais complètement …

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Diabète de grossesse, que faire ? Avec cette question, c’est bien souvent une grosse claque que l’on se prend sans l’avoir vu venir. Le médecin vient de vous informer que vous souffrez d’un diabète gestationnel, et là, rien ne va plus. Moi, j’ai un diabète gestationnel ? Mais qu’est-ce que je dois faire ? Une cascade de mots vous tombe dessus : glycémie, glucides, glucose, hyperglycémie, pancréas, régime, voire même insuline. Vous avez l’impression que ce docteur ne s’arrêtera jamais ! La fin de la …

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Diabète gestationnel : on en fait trop… ou pas ? Quand on vit l’expérience d’un diabète pendant la grossesse, la surmédicalisation peut poser question. Monitorings, échographie(s) supplémentaire(s), glycémies passées au peigne fin toutes les semaines par la sage-femme et/ou le diabélogue et/ou le gynécologue : oui, cela fait beaucoup, surtout si on ajoute d’éventuelles sentences très sévères du corps médical si nos taux ne sont pas jugés assez bons…  Une fois ceci posé, doit-on automatiquement se dire : « Les médecins vont trop loin avec …

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Votre diabète gestationnel amène de la frustration car vous devez renoncer à une liste très longue d’aliments ? C’est le signe que vous suivez votre nouveau régime alimentaire à la lettre. Avant de vous sentir frustrée, soyez donc fière 🙂 Toute diète stricte, entreprise pendant une grossesse ou non, génère des envies et des besoins que l’on s’imagine impossibles à assouvir. Rien de plus normal.  Pendant ma grossesse diabétique, j’ai connu plus d’une fois cette sensation de privation qui mine le moral. En …

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Un diabète gestationnel va forcément de pair avec une hyperglycémie. Votre objectif jusqu’à l’accouchement est d’éliminer cet excès de sucre dans votre sang. La bonne nouvelle, c’est que plusieurs solutions existent pour limiter les hausses de glycémie quand on a un diabète de grossesse. Je vous livre mes petits secrets afin que votre taux de glucose sanguin repasse sous les seuils limites. En sept mois de régime antidiabète, j’ai découvert des méthodes imparables !  1. Pendant sa grossesse diabétique, détecter les …

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