Aliments

Le diabète gestationnel oblige-t-il à supprimer le Coca zéro de sa liste de boissons autorisées ? Bien évidemment, l’attrait du Coca-Cola sans sucres, c’est… l’absence de sucre, tout en gardant le vrai goût (ou presque) du Coca.  Ces glucides sont remplacés par des édulcorants, une substance qui fait débat. Combien de fois ai-je lu et entendu que les sodas light étaient aussi mauvais que les boissons sucrées ! Est-ce vraiment le cas ? Je me suis penchée sur la question pendant ma grossesse …

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La betterave : un légume à éviter en cas de diabète gestationnel, car trop sucré ? Un aliment à index glycémique au plafond, donc à bannir des régimes antidiabètes ? Pour beaucoup, la réponse est « oui ». De mon côté, je serais plus nuancée… Lorsque l’on est enceinte avec un diabète, cela vaut le coup de tester les betteraves en entrée (en salade ou en soupe), une ou deux fois, et de voir ce que cela donne au niveau des glycémies. Les betteraves …

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Manger de la mozzarella quand on a un diabète gestationnel est-il recommandé ou, au contraire, interdit ? Réponse tout de suite !  Pourquoi la mozzarella est un bon aliment pour une femme enceinte ayant un diabète de grossesse La mozzarella contribue à l’apport en produits laitiers, indispensables à la femme enceinte.  De plus, ce fromage italien (comme tous les fromages) ne fait en aucun cas monter la glycémie.  → glucides contenus dans la mozzarella au lait de vache : 0,75 g pour 100 g de …

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Petit pois et diabète gestationnel : est-ce une bonne combinaison ? Eh bien je dis oui ! J’ai mangé des plâtrées de petits pois pendant ma grossesse diabétique, toujours frais et cuits à la vapeur, et je n’ai vu aucun effet sur ma glycémie. Pourtant, j’en avais lu et entendu des mises en garde concernant ce légume réputé sucré, tellement sucré d’ailleurs qu’on le retrouve parfois dans la catégorie des féculents.  Ma diététicienne m’avait dit de modérer ma consommation de petits pois quand …

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Diabète gestationnel et pizza font-ils bon ménage ? Si je me base uniquement sur mon expérience de maman diabétique, malheureusement la réponse est clairement non. Concrètement, en sept mois de régime antidiabète, j’ai connu mes pires taux postprandiaux après avoir mangé une demi-pizza végétarienne. Deux heures après le repas, j’avais une glycémie à 1,83 g/L. J’ai recontrôlé à + 4 heures : 1,81 g/L !  Désolée de vous casser le moral après quelques secondes de lecture 🙁 Nous allons tout de même voir si, avec un …

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Un petit déjeuner sans croissant, et ce jusqu’à l’accouchement, je le sais, c’est inhumain. Oui mais voilà, croissant et diabète gestationnel ne vont pas du tout ensemble ! Il faut suivre ce satané régime limité en glucides, contrôler ses taux six fois par jour pour continuer à mener une grossesse en santé, pour soi et son bébé. Pendant mes sept mois de restrictions alimentaires, le dimanche matin, je bavais donc devant la boulangerie, en rêvant du temps où j’entrais et dévalisais …

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Glace et diabète gestationnel sont-ils compatibles ? Peut-on fondre pour une coupe de crème glacée malgré un diabète de grossesse… ou pas ? Je vous réponds tout de suite ! Consultez aussi les autres articles consacrés aux « aliments interdits » :>> pizza>> hamburger>> croissant Pourquoi déguster une glace est-il mauvais en cas de diabète de grossesse ? Crème glacée, sorbet, esquimau, desserts glacés du type nougat glacé et vacherin, mais aussi fruits givrés : la glace recouvre des réalités diverses ! La différence se joue aussi au niveau des …

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L’amande est-elle adaptée au diabète gestationnel ? OUI ! Les amandes constituent même un précieux allié santé dans votre quotidien de femme enceinte diabétique ! Celle qu’on qualifie parfois de « super aliment » fait partie de la famille des fruits à coque, aux côtés des noix et des noisettes notamment. Cette catégorie d’aliments, appelée aussi oléagineux, apporte une foule de nutriments et répond aux besoins énergétiques de la future maman et de son bébé. De plus, l’amande s’intègre facilement à une alimentation équilibrée, adaptée …

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